嗨，阿伦，

请按照以下步骤解决此问题。

步骤1：从系统中删除任何间谍软件，广告软件，恶意软件和计算机病毒。
计算机病毒会导致计算机变得迟钝，弹出窗口不断，互联网带宽丢失，未经授权的进程以及计算机内存被劫持。防病毒程序将扫描您的计算机，检测感染并隔离病毒。

第2步：卸载未使用的程序并对硬盘进行碎片整理。未使用的程序将占用内存资源，并将抢夺您的硬盘驱动器的宝贵内存。导航到“控制面板”。单击“添加或删除程序”。筛选列表并删除不再使用的任何程序。删除未使用的程序后，对磁盘进行碎片整理。碎片整理程序将对齐计算机内存并允许您的计算机更有效地访问此内存。点击屏幕左下角的“开始”。导航到“附件”，然后选择“系统工具”。单击“磁盘碎片整理程序”。允许程序对磁盘进行碎片整理。碎片整理过程可能需要几个小时。

第3步 ：检测并修复磁盘错误。
随着硬盘的老化，它可能会出现故障磁盘扇区。坏扇区会降低内存性能，并可能导致计算机出现延迟反应。错误检查实用程序工具会扫描磁盘以查找错误。双击“我的电脑”，然后右键单击要检查的硬盘。单击“属性”，然后选择“工具”。单击“错误检查”下的“立即检查”。单击“开始”，然后允许该工具检查硬盘是否存在坏扇区。

第4步：更新您的计算机。
通过更新计算机确保计算机以全速运行。具有过时软件和硬件外围设备的过时计算机将导致计算机延迟反应。定期下载重要更新。

第5步：增加RAM
增加计算机系统上可用的随机存取内存量。打开计算机并将RAM模块安装到可用的内存插槽中。增加RAM将增加可用的内存资源量，从而产生响应式计算机。 PC Magazine提供了有关如何选择，安装和微调可用RAM的全面指南。

我希望这有帮助。

问候，
LOKESH